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  • 日帰りOK!リゾートでアーユルヴェーダの本格体験

    こんにちは、先日アーユルヴェーダデビューをしたABBYです。 アーユルヴェーダって?聞いたことだけはあるよ?という方はまずはこちらをどうぞ↓ 「3分でわかる!アーユルヴェーダとは?」 スリランカへ行ったらぜひ本場の...

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    アーユルヴェーダ ワッドゥワ

  • 【体験記】シロナガスが教えてくれた大切なこと

    写真家の丸山です。 クジラツアーに参加してくださった、ヨガ・インストラクターで助産師でもある方が、体験記を送ってくれました。 サントーシャ/知足(すでに満ち足りているということを知る)ということについて、とてもいい...

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  • 宝石を選んでピアスをオーダーメイドしてみた!前編

    こんにちは。 宝石の産地スリランカに行ったら やっぱりジュエリーが欲しくなってしまった、ABBYです。 もともと貴金属に興味なんてなかったはずなのに 取材だし仕方なし、なーんて行ってみたら…ハマった。笑。 今回は ...

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    お土産 宝石(ジュエリー)

  • スリランカのクジラを撮影している丸山です

    写真家の丸山です。 スリランカに年3~4回通って シロナガスクジラ、マッコウクジラ、ニタリクジラなどの撮影をしています。 他にスリランカのゾウや動植物も撮影します。 取材同行という形で クジラを間近で見たい!という...

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    自己紹介

  • 超絶おすすめ「アールグレイルフナ紅茶」秘話【後編】

    スリランカ南部にある紅茶の名産地デニヤヤから生まれた 人気の「アールグレイルフナ紅茶」生産を指導している NGOパルシックの高橋さん。 前編では有機栽培の支援を始められた理由についてお伺いました。 後編ではなぜこん...

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    ナビおすすめ お土産 紅茶(セイロンティー)

  • アーユルヴェーダとスパイスの関係を専門家に聞いてみた!簡単なスパイスレシピや豆知識も紹介!

    こんにちは!Chieです。 今から5000年前の紀元前3000年頃から、使われ始めたとされるスパイス。 同時期にインド大陸で生まれたアーユルヴェーダ医学でも、スパイスは薬として欠かせないものでした。 やがて、シルク...

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    スパイス アーユルヴェーダ

  • 【アヌラーダプラ】岩上に建つ”ロックテンプル”

    Beyond the Holiday スリランカ編集長の新井です。 アヌラーダプラはスリランカの歴史上最も長く続いた王朝が都を置いた地。 遺跡観光のスポットとして国内外からも人気ですが、スリランカの歴史を語る上でも...

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    名所 アヌラーダプラ

  • ニゴンボのおすすめレストラン【LORDS】シーフードならここ!

    こんばんは、スリランカナビのグルメあざらしyamaです。 ニゴンボは港町でフィッシュマーケットも近いので たいていのレストランでシーフードが食べられます。 中でもおすすめなのが SUSHI BAR SAMURAIの...

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    レストラン シーフード スリランカカレー スリランカ料理

  • オーガニックのセイロンティーを作っている高橋です

    アーユーボワン(こんにちは)!※ スリランカの南部デニヤヤで、紅茶農家による有機栽培での紅茶づくり支援をしている日本のNGOパルシックの高橋です。 私は2011年からデニヤヤに駐在し、農薬や化学肥料を使わずに紅茶栽...

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    紅茶(セイロンティー) 自己紹介

  • 自分へのご褒美にスリランカジュエリーを

    自分への資格試験の合格祝いに。 サイトを見てとても気に入ってブルーとピンクをオーダーしました。 日本ではなかなか見つからないオリジナルな色味とお手頃感! 長く大切にしたいです^ ^ 誕生石のサファイヤをずっと探して...

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    宝石(ジュエリー)

  • 実際どうなの?スリランカ現地ガイドのサミーラさんに観光ベストシーズン、天候、服装、持ち物について聞いてみた!

    こんにちは。Chieです。 今回は、スリランカナビでもお世話になっている現地旅行会社ブルーランカトラベルズ代表のサミーラさんに、スリランカ観光のベストシーズン、人気エリアの天気や天候、服装、持ち物(スリランカの観光...

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  • 【アヌラーダプラ】スリランカ最古の王朝と仏教聖地

    Beyond the Holiday スリランカ編集長の新井です。 スリランカの古代王朝文化が栄えた 文化三角地帯に位置するアヌラーダプラは 今から2500年以上前にスリランカ最古のシンハラ王朝が置かれた古都です。...

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    アヌラーダプラ

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