シーギリヤエリアの周辺には、シーギリヤロック、サファリツアー、ポロンナルワ遺跡群など、スリランカ旅行のハイライトになりそうなスポットが目白押し。

朝から出かけて、一日中屋外で観光して、夜ホテルへ戻る頃にはもうクタクタ・・・

そんなときおすすめしたいのがアーユルヴェーダマッサージ！

ハーバルオイルで丁寧に全身マッサージをしたあと、スチームバスで薬草の成分をじんわりと体に染み込ませ、サウナでたっぷり汗をかいたらシャワーを浴びてさっぱり！

リフレッシュしたらメイクを直してホテルディナーもいいし、夢心地のまま部屋へ戻ってベッドへダイブ・・・なんていうのも。

本来アーユルヴェーダは数週間かけて行う医療行為。

でも、弾丸旅行でそんな余裕はないし、そうはいってもせっかくスリランカへ来たのなら、本場のアーユルヴェーダを受けてみたい！サクッと1-2時間で！というのが本音です。笑

アクセス・清潔感・プラン内容・料金でコスパよし！

今回ご紹介するのは、シーギリヤロックから車で20分ほどの場所にある、アーユルヴェーダ専門施設「Sigiri Dasuna」。

ミネリヤ国立公園のサファリやポロンナルワ遺跡群から、シーギリヤやダンブッラ方面へ戻る道沿いにあるので、帰りにサクッと寄るにはアクセスも抜群です。

1時間の体験プランから丸1日の本格的なアーユルヴェーダまであり、空いていれば予約なしでも利用できるそうです。

（でもできれば予約がおすすめ）

2017年4月には新しいトリートメントルームもオープン。清潔で快適な環境でアーユルヴェーダを受けられます。

ネット上では評価も分かれるようですが、個人的には、アクセス・清潔感・プラン内容・料金のトータルで、シーギリヤエリアではおすすめのアーユルヴェーダです。

人気のプランは？

人気のプランは4つのトリートメントが試せる2時間のトラベラーズパッケージ。

Travelers Package（約2時間）

・ドクターの問診 10分程度

・ハーバルフルボディオイルマッサージ 60分

・スチームバス 15分

・サウナ 15分

・シロダーラ 30分

体験でもアーユルヴェーダの国家資格をもつ専門医師に看てもらえます。

フレッシュなハーブを贅沢に使ったスチームバス。

赤色の光は波長が長く細胞を活性化させ美容に効果があると言われています。

よく見ると床にもさまざまがスパイスが敷き詰められています。

トリートメントのあとはシャワーを浴びたりハーバルティのサービスがあったりで、90分コースならトータル120分（2時間）ほどみておけばよさそう。

他にも、ボディマッサージを1時間だけやりたいとか、メイク直しや髪乾かすのは面倒だからフットマッサージだけなど、単品でのオーダーもできるそうです。

＊メニューはこちら

ちなみに、スリランカナビでも紹介しているBLUE LANKA TRAVELSのタクシーを利用すると、事前にアーユルヴェーダの時間予約をしてくれて、さらに施術代も割引価格になるそうです。

BLUE LANKA TRAVELSのドライバーさんは、お店からお客さん紹介料をもらうために無理に連れて行くことはないので、もし行きたい場合は気軽に相談してみるといいと思います。

近場でおすすめのスポット

Aliya Resort and Spa

「Sigiri Dasuna」から車で5分ほどの場所にある

シーギリヤロックを眺める絶景のホテル

宿泊者以外でもホテル内の見学ができレストランやカフェの利用も可能です。

シーギリヤの人気レストランでスリランカ料理教室

こちらも「Sigiri Dasuna」から車で5分ほど地元で人気のレストラン。

スリランカカレーやグリル料理がおすすめです。

プライベートのスリランカカレー教室もリーズナブルに受けられます。

INFOMATION

【料金】

Ayurveda Travelers Package（約2時間）

約9,500ルピー

（他にもパッケージプランや単品メニューもあり）

【所要時間】

1時間から

（プランによって異なります）

＊2017年5月時点