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    日帰りOK!リゾートでアーユルヴェーダの本格体験

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    スリランカの口コミのワッドゥワの記事を紹介します。 こんにちは、先日アーユルヴェーダデビューをしたABBYです。 アーユルヴェーダって?聞いたことだけはあるよ?という方はまずはこちらをどうぞ↓ 「3分でわかる!アーユルヴェーダとは?」 スリランカへ行ったらぜひ本場のアーユルヴェーダをやってみたいですよね。 実際、スリランカナビにもアーユルヴェーダに関するお問い合わせが多く、女性の方のみならず、意外と男性の方にも人気です。 ですが、本来アーユルヴェーダは最低2週間程度必要で、どんなに短くても1週間はないと効果が出にくいとされています。 1週間目でデトックスをして、2週間目で栄養補給をしながらドーシャを整えるのだとか。 なので、本格的なアーユ...

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