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スリランカでは100ルピー札をたくさん持ち歩く！: 基本情報; sitemapの記事を紹介します。スリランカの紙幣は、 5,000ルピー、1,000ルピー、500ルピー、100ルピー、50ルピー、20ルピーの6種類があります。硬貨だと10ルピー、5ルピー、2ルピー、1ルピー。一般的には価格設定が10ルピー単位になっている場合が多く、スーパーを除けば硬貨をやり取りする頻度は少ないです。重たいこともあって持ち歩くことは少なく、お釣りでもらった硬貨はついつい家の中に放置してしまいがちです。トゥクトゥクに乗るときなど含めて使用頻度が高いのは100ルピー。こちらに来てから財布の中に100ルピー札が何枚か入ってないと落ち着かなくなってしまいました。 10ルピーをどう扱う？現在発...

スリランカのグルメあざらし！yamaです: 基本情報; sitemapの記事を紹介します。とか、かっこいい写真を選んで夢を語ってみましたが… はじめまして！スリランカナビでグルメ(食)とひとり旅をテーマに情報を発信していきます yama (83キロ) と申します。あざらし学生の頃からアジアのローカルフードの魅力に目覚めタイ、ベトナム、香港、中国、韓国、フィリピン、インドネシア、台湾、カンボジア、とひとり旅をしながら各国のローカルフードを満喫してきました。地元の人に美味しいものがあると聞けば、どこまでも行って食べる食べる… 結果、ここ5年で10キロほど大きくなり、今日時点で84キロ (←増えてました)。それでも、新たなグルメとひとり旅での出会いを求め同じアジアで...; 自己紹介

スリランカの観光ベストシーズンはいつ？各エリアの天候の特徴や服装もご紹介！: 基本情報; sitemapの記事を紹介します。こんにちは！Chieです^^ 海に囲まれた島国スリランカは、国土が北海道の8割程度と比較的コンパクトなので、はじめの印象は1年中暑くて、どのエリアも気温差はないと思っていました。ですが、実際には2000m級の山々も有する高低差のある国土で、例えば、朝はインド洋のビーチ沿いのホテルで朝食とプールを楽しんで、夜は高原地帯のホテルで暖炉を囲んでディナーといったような、1日で夏休みとクリスマスの雰囲気（と気温）を両方味わうなんてこともできてしまうのです。さらに、赤道付近から吹く南西モンスーンとペンガル湾から吹く北東モンスーンの影響により雨季と乾季に分かれるため、同じエリアであっても時期によっ...; お役立ち情報天気・天候持ち物

ニゴンボのフィッシュマーケットに行ってきました: 体験; sitemapの記事を紹介します。こんにちは！スリランカのグルメあざらしyamaです。久々のニゴンボ！ニゴンボといえば前も記事を書きました。 SUSHI BAR SAMRAIやLORDSのようなニゴンボのシーフードのお店も懐かしいです。このスリランカのシーフードたち。もちろん市場からよっこらせっせと運ばれてきています。スリランカには大きな漁港がいくつかありますが、中でもニゴンボのフィッシュマーケットは有名！グルメあざらしとしては行くしかない！フィッシュマーケットという響きには個人的にロマンがあります。朝5時に起床もフィッシュマーケットに行くためなら全然大丈夫。 TUKTUKに乗り込み、フィッシュマーケ...; シーフードトゥクトゥク

絶対に泊まりたい！オシャレすぎるバワホテル12選: ホテル; sitemapの記事を紹介します。こんにちは、ABBYです。ポルトガル、オランダ、イギリスといった国々の植民地時代が長かったスリランカ。コロンボ市内だけでなくゴールやヌワラエリヤなどにも西欧の影響が色濃く残る建築物が数多くあります。「アジアでありながらどこかヨーロッパの雰囲気が漂う」それもスリランカの面白さのひとつです。一方で、スリランカ出身の世界的な建築家ジェフリー・バワが設計した建築物には、アジアとも西洋とも似ているようで一味違う不思議な雰囲気と独特の魅力があります。スリランカでなければ味わえないジェフリー・バワの世界、今回はバワの生い立ちと、彼が手がけたホテルをご紹介します。ジェフリー・バワとは？出典...; バワ建築ベントタアフンガラ

どのセイロンティーが好き？産地別の特徴を解説！: グルメ; sitemapの記事を紹介します。こんにちは、ABBYです。「3分で紅茶党になれる！セイロンティーの豆知識」でご紹介したセイロンティーの産地と特徴。今回は各産地の特徴をより詳しくみていきます。その前に・・・紅茶の参考書をご紹介スリランカの紅茶産地でセイロンティーについて教えてもらった際にわかったのですが、セイロンティーと一言でいっても静岡茶と狭山茶くらい別物。（地元ネタ？）せっかくならセイロンティーに限らず、紅茶について体系的に知りたいと思い、お世話になったのがこちらの本。出典：http://www.dimbula.net/i/item-045 「紅茶の教科書」というだけあって、スリランカ以外にも、インドや...; 紅茶（セイロンティー）

3分でわかる！スリランカのアーユルヴェーダ: 基本情報; sitemapの記事を紹介します。アーユルヴェーダとは、世界保健機構（WHO）が認める世界最古の伝統医学のひとつで、スリランカには南インドから仏教と共に伝わったとされています。スリランカには伝統医療省（通称：アーユルヴェーダ省）という正式な政府機関があり、専門の大学でアーユルヴェーダのドクター（国家資格）を育成するなど、国として知識や技術の伝承に力を入れているため、スリランカのアーユルヴェーダは古来のかたちに近いとも言われています。また、スリランカにはアーユルヴェーダで使う良質なハーブやスパイスが豊富にあり、インドをはじめ世界各国のアーユルヴェーダ施設に輸出もしています。アーユルヴェーダでドーシャのバランスを整え健...; アーユルヴェーダ

サミーラさんおすすめ！産地で買うカシューナッツのお土産: ショッピング; sitemapの記事を紹介します。こんにちは、タクシードライバーのサミーラです。スリランカのお土産といえば紅茶やジンジャークッキーが定番ですが僕のおすすめはお酒のおつまみにもぴったりなカシューナッツ（Cashew nuts）！実はスリランカはカシューナッツの産地で大粒で甘みがある高品質なスリランカ産カシューナッツは高級品として世界各国に輸出されています。スリランカではカシューナッツをそのまま食べたりカレーに入れたりします。カシューナッツをたっぷりと使ったカジュカリー（カシューナッツカレー）はお祝いやおもてなしで出される特別なものです。珍しい生のカシューナッツとはスリランカのスーパーではよくカシューナッ...; ローカルフードお土産タクシー

バワホテル「Heritance Kandalama」滞在記: 口コミ; sitemapの記事を紹介します。一度行ってみたかったスリランカ！旅行に行くときは泊まりたいホテルから探して目指す場所を決めるというホテル重視派の私。今回、スリランカに行くと決めたもののいざ調べてみるとスリランカには素敵なホテルの数々。数々。。数々。。。ここもいいな！あっ、こっちもいい！！いや、ここも！！！う～ん。どうしよう。行ってみたいホテルがありすぎて選べない！！！そんな感じでホテル検索に明け暮れていたのですが 1つだけ、ココは絶対に行ってみたいと思ったホテルがあったのです。それが「ヘリタンス・カンダラマホテル」世界中を探しても、おそらくここだけであろうホテルの外壁が全て自然で覆われているデ...; バワ建築レストランビュッフェスリランカカレースリランカ料理紅茶（セイロンティー）アーユルヴェーダスパマッサージ名所人気ランチ絶景ヘリタンスカンダラマ

アーユルヴェーダアドバイザーのChieです: 基本情報; sitemapの記事を紹介します。スリランカナビライターのChieです。アーユルヴェーダの勉強を始めてから、スリランカに出会い、今では食・文化・自然・人にすっかり魅了されてしまいました。アジアを中心に一人旅をしながら、ローカルの人や文化と触れ合ったり、ありのままの自然を楽しんだり、現地のお酒や美味しいものを食べたりしてきました。そこで、スパイスを巧みに使いこなすアジア料理にハマり、また治療や美容目的にハーブやスパイスを使う文化を知りました。体中にターメリックを塗られてサウナに入ったあと、肌がすべすべになっていたり（数日、体が黄色いままでした。笑）体調を崩したとき、タイムとオレガノをお茶のようにして飲むようにすすめ...; 自己紹介

「スリランカナビ」編集長のABBYです: 基本情報; sitemapの記事を紹介します。スリランカナビ編集長のABBY（アビー）です。スリランカナビとはスリランカの観光に関する情報を発信するサイトです。スリランカナビのはじまりはじめてスリランカへ行く前に書籍やインターネットでスリランカのことを調べましたがスリランカに関する情報はまだまだ少ないものでした。実際に訪れてみると事前の情報が現地の発展スピードに追いついていなかったり英語での口コミは日本人の味覚や感覚とは異なることがあったりと戸惑うことも多くありました。でもそれは現地に行かなければわからない面白さがあるということでもありその面白さを少しでも切り取って日本のみなさんにも発信したいと思ったのがス...; 自己紹介

シーギリヤ周辺のおすすめ人気ホテルTOP5: ホテル; sitemapの記事を紹介します。スリランカを代表するの観光名所「シーギリヤロック」。周辺にはアヌラーダプラ、ポロンナルワ、サファリ、ダンブッラなど人気の観光地や世界遺産がいくつかあり、1日ではなかなかまわりきれないため、シーギリヤやダンブッラあたりにホテルをとると便利です。シーギリヤロック周辺でお問い合わせやご予約の多い、人気のおすすめホテルとゲストハウスをご紹介します！ヘリタンスカンダラマ (Heritance Kandalama) やっぱり外せない！年月とともに自然に溶け込むラピュタの世界観は必見！撮影：ABBY 大大大人気のヘリタンスカンダラマには連日世界中からゲストが押し寄せます。バワ建築では唯一内陸...; バワ建築ゲストハウスナビおすすめシーギリヤロックダンブッラ人気絶景

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